【腕のテクニック】マッサージの走行を変えるだけで一瞬で、上手くなる方法とは!?

（詳しくは、当ブログの下部にあるinstagram埋め込み投稿をご覧ください）

 

 

 

解剖学の大切さ

私の仕事のメインは
医療従事者、ベテランセラピストさん
マッサージ講師さんを対象に、普段
セラピーの指導をさせていただいておりますが

 

解剖を再理解し、筋肉の走行を、
数ミリ変えたり
腕の力を抜く（体幹押し）を習得するだけで

 

施術が、別格に上手くなる瞬間を
いつも生徒さんと、楽しんでいます♡

 

筋肉の解剖を無視して
マッサージを繰り返し、
5年10年やり続けても成長は少なく、

 

いくら、高額セミナーをうけても
触診が確実にできていないと
施術に結果を出すことはできません😭

 

感覚でやり続けるのには限界がある。

 

もう、3年以上セラピスト業をやっている
もしくは、国家資格の勉強で解剖は学んだと
いうセラピストの方は、

 

経験と、知識を全部繋げた上で
「触診」の強化と、「症例を増やしていく」
ステージだと思います。

 

これを繰り返すと
人の体が、透けて見えて
遠くから人を見るだけで、筋肉の硬さや
波動がわかるような感覚になります。

 

トリートメントプランのたて方

🌼例えばとっても簡単な例で与えると
腕の施術で、クライアントが

 

腕骨内側上顆炎�（じょうわんこつないそくじょうかえん）�ゴルフ肘だったとします。

 

どうやって、トリートメントプランを
たてますか？🌸😋

 

リメディアルマッサージは
まずは、どうして、
その痛みを持つようになったのか？
を、追及します。

 

①姿勢評価
②可動域検査
③スペシャルテスト
④日常動作
⑤腕のトラブルの場合は
呼吸の評価もします。

 

マッサージ療法としては
短縮して痛みを誘発しているリリースが必要な
筋肉の走行に合わせて、施術をします。

 

この場合だと、

 

手の平側の、手首あたりから
肘関節の内側に向かって
綺麗にリリースをかけたり

 

橈側手根屈筋、尺側手根屈筋、長掌筋の
筋硬結をとって、回旋をかけて
リリースをしたりします🌸

これらは、基本のリリースで
⚠️最低限として、触診できていること。
手で無理矢理押していないか？が
重要となってきます。

 

そして、同じ症状を繰り返さないために

 

⚠️人の骨格特性に合わせた
根本改善を、目的とした

 

姿勢指導と、セルフメンテナンスを
しっかり伝える。

 

→正直ここが、1番重要。

 

人に合わせて
パーソナルアドバイスができるようになるには
まず、痛みの症状はなぜ起こるのか？
知ること。

 

そして、それに対しての
解剖学を知ること。

 

日常動作の癖を理解すること。

 

これらの、トータル的な技術知識が
必要となってきます❣️😋
ほんと、地道な努力ですねー♡😭

 

腕骨内側上顆炎と上腕骨内側上顆について

腕骨内側上顆炎�
（じょうわんこつないそくじょうかえん）�ゴルフ肘とは？？

 

ゴルフを続けていると肘の痛みを感じることがあります。

これがいわゆるゴルフ肘（ゴルフエルボー）で、正式名称は、

上腕骨内側上顆炎（じょうわんこつないそくじょうかえん）というスポーツ障害です。

 

ゴルフ肘で痛めるのは上腕骨内側上顆部と呼ばれる肘の内側の箇所で、

ゴルフで無理なスイングを続けたり、ダフったりするなど、

上腕骨内側上顆部に過度な負荷がかかり続けることで炎症を起こし、痛みを発症します。

 

✅肘の内側が痛い
✅手を強く握ると痛い
✅重い荷物を持つと痛い

 

ゴルフ肘と名前付いていますが、ゴルフだけじゃなく、

肘の内側に負担がかかればスポーツ関係なく痛みがでます。

手首をよく動かす動作や手をよく握る事で引き起ります。

 

 

《上腕骨内側上顆》
肘関節にある上腕骨の内側の隆起した部分。

橈側手根屈筋、尺側手根屈筋、長掌筋などの腱が付着している。

 

✅橈側手根屈筋
前腕にある筋肉で、手首の掌屈（掌側に曲げること）や撓屈、

手首の回内（手首を親指側に回転させること）や肘関節の屈曲に関わる筋肉

 

✅尺側手根屈筋
前腕の小指側にある筋肉で、手首の掌屈や尺屈に関わる筋肉

 

✅長掌筋
前腕にある筋肉で、手首の掌屈に関わる筋肉

 

それでは↓に施術動画がありますので、ご覧くださいね＾＾

（※instagram埋め込み投稿には、施術動画プレゼントと記載しておりますが、現在はしておりません。2024.5.30）

 

 

 

 

 

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