甲斐かなみ先生　管理栄養士/メンタルヘルスコーチ

IHRA初級栄養学担当講師

【所有資格】

・管理栄養士
・栄養士
・栄養教諭１種
・食品衛生管理者任用資格
・食品衛生監視員任用資格
・おから再活プロデューサー

<プロフィール>

  心の悩みをお持ちの方に向け、食事とマインドのサポートにより、安定したメンタルで自分らしく生きやすくなるパーソナル栄養カウンセリング講座『しあわせメンタル食講座』を主宰。自身の精神科病院での勤務経験や、女性ならではのライフステージの変化で感じたメンタル不調の経験から、 薬や病院に頼らずメンタルを安定させたい方へサポートを行う。栄養カウンセリング、コラム執筆、監修、商品開発、セミナー講師等、幅広く活動中。 ・お客様へのメッセージ   初めまして！メンタル食アドバイザー/管理栄養士の甲斐かなみです。 私は現在、薬や病院に頼らずメンタルを安定させたい方へ、主に食事でサポートをする活動を行っています。メンタルヘルスが食生活に左右されることは、これまであまり注目されてきませんでした。しかし、特定の栄養素の不足や、肥満、腸内環境、女性ホルモンの関係など様々な要因がからだの健康のみならず、こころの健康にまで影響することが科学的に示されてきています。実際に私自身、ライフステージの変化を通し、これまで感じたことがなかったイライラや気分の落ち込みといった悩みと直面し、食生活の改善とポディティブなマインドセットを身につけることで、感情を上手にコントロールできるようになり、人生を激変させた経験があります。他にも、精神科病院で勤務していた際に感じたのが、精神疾患のある方は生活習慣病も併発しているケースが多く、心身のつながりは切っても切り離せないということです。特に、女性の心と体はとてもデリケートで、ライフステージにより大きく変化していきます。なんとなく続く慢性的な不調から解放され、自分らしくイキイキとした人生を送るためにも、心の健康につながる食事の知識を持つことは一生の宝物になります。セラピスト自身も心と体をしあわせで満たしながら、お悩みも持つお客様ひとりひとりに心から寄り添っていけるよう、全力でサポートさせて頂きます。